Ультрафиолет не ощущается
Ребёнку может быть прохладно из-за ветра или воды, но кожа при этом продолжает получать УФ-излучение.
Летняя памятка для родителей
Солнечный ожог у ребёнка: что делать и когда обращаться к врачу
Детская кожа чувствительнее к ультрафиолету, поэтому покраснение может появиться даже после недолгой прогулки, игр у воды или отдыха в облачную погоду. Разбираемся, как распознать солнечный ожог, правильно помочь ребёнку и не навредить домашними методами.
Первая помощь
Уход за кожей
Защита SPF
Тревожные симптомы
Содержание статьи
Главное для родителей
Солнечный ожог — это повреждение кожи ультрафиолетовым излучением. Он не всегда заметен сразу: ребёнок может вернуться с прогулки без жалоб, а через несколько часов кожа станет красной, горячей и болезненной.
При лёгком ожоге ребёнку обычно можно помочь дома. Но пузыри, сильный отёк, повышение температуры, озноб, тошнота, выраженная слабость или ожог большой площади требуют консультации врача.
Почему дети обгорают быстрее взрослых
Кожа ребёнка тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета. Особенно уязвимы младенцы, светлокожие дети, дети с большим количеством родинок, а также те, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу.
Получить солнечный ожог можно не только на пляже. Ультрафиолет действует во время прогулки, занятий спортом, поездки в лагерь или на дачу. Вода, песок и светлые поверхности отражают лучи, а облака не блокируют их полностью.
Облака не гарантируют защиту
В пасмурный день риск ниже не всегда. Поэтому защита нужна не только в жаркую и безоблачную погоду.
У воды воздействие усиливается
Отражённый свет повышает суммарную нагрузку на кожу, а солнцезащитное средство быстрее смывается при купании и вытирании полотенцем.
Покраснение появляется не сразу
Пока ребёнок играет, родители могут не заметить повреждение. Выраженность симптомов нередко нарастает уже после возвращения домой.
Как выглядит солнечный ожог у ребёнка
Чаще всего обгорают плечи, спина, лицо, уши, нос, задняя поверхность шеи, руки и верхняя часть стоп. На коже с более тёмным оттенком покраснение может быть менее заметным, поэтому важно учитывать болезненность, жар и отёк.
Лёгкий солнечный ожог
Кожа красная или заметно потемневшая, горячая, сухая и чувствительная. Ребёнку неприятны прикосновения и одежда, может появиться зуд или чувство стянутости.
Более выраженное повреждение
Возникают сильная боль, заметный отёк и пузыри с прозрачной жидкостью. Пузыри означают более глубокое повреждение кожи и повышают риск инфекции.
Общие симптомы
Слабость, головная боль, повышение температуры, озноб, тошнота и жажда могут сопровождать сильный ожог, обезвоживание или перегрев.
Шелушение кожи
Через несколько дней повреждённый верхний слой может начать отслаиваться. Снимать кожу руками не нужно — она должна отделиться самостоятельно.
Солнечный ожог или тепловой удар?
При ожоге основная проблема — повреждение кожи. При тепловом ударе нарушается работа всего организма: ребёнок становится заторможенным или спутанным, у него может быть очень высокая температура, учащённое дыхание, судороги. Это экстренная ситуация.
Первая помощь при солнечном ожоге у ребёнка
Цель домашней помощи — прекратить воздействие солнца, аккуратно охладить кожу, уменьшить боль и предупредить обезвоживание.
1
Уведите ребёнка с солнца
Перейдите в помещение или плотную тень. До полного исчезновения покраснения обожжённую кожу нужно защищать одеждой от прямых солнечных лучей.
2
Осторожно охладите кожу
Подойдёт прохладный душ, ванна или влажная мягкая ткань. Вода должна быть комфортно прохладной, а не ледяной. Маленького ребёнка важно не переохладить.
3
Нанесите нейтральное увлажняющее средство
После охлаждения можно использовать лёгкий крем без отдушек или средство после загара, подходящее ребёнку по возрасту. Наносите его мягко, без растирания.
4
Предлагайте пить чаще
Вода помогает восполнить потерю жидкости. Если ребёнка тошнит, давайте пить небольшими порциями, но регулярно.
5
Уменьшите боль при необходимости
Допустимо использовать детское жаропонижающее и обезболивающее средство, подходящее по возрасту, при отсутствии противопоказаний и строго по инструкции.
6
Выберите свободную одежду
Мягкая хлопковая ткань меньше раздражает повреждённую кожу. Тесные вещи, резинки и грубые швы могут усиливать боль.
Чем мазать солнечный ожог у ребёнка?
Для лёгкого ожога обычно достаточно охлаждения и простого увлажняющего средства без спирта и отдушек. Лекарственные мази, гормональные кремы и средства с местными анестетиками лучше не применять без рекомендации педиатра или дерматолога.
Что нельзя делать при солнечном ожоге
Прикладывать лёд
Слишком сильное охлаждение дополнительно повреждает кожу. Используйте прохладную воду или влажную ткань.
Вскрывать пузыри
Покрышка пузыря защищает повреждённую поверхность. Самостоятельное вскрытие повышает риск инфицирования.
Сдирать шелушащуюся кожу
Это может вызвать болезненность, кровоточивость и замедлить заживление.
Использовать спирт и агрессивные средства
Спиртосодержащие растворы, скрабы и ароматизированная косметика раздражают кожу и усиливают сухость.
Наносить плотные жирные составы
Вазелин и подобные окклюзивные средства на свежем горячем ожоге могут мешать отдаче тепла. Выбирайте лёгкий увлажняющий уход.
Снова выходить на солнце
Повторное облучение усиливает повреждение. Кожа должна полностью восстановиться.
Когда ребёнка нужно показать врачу
При сомнениях лучше связаться с педиатром. У детей состояние может меняться быстрее, а выраженность покраснения не всегда отражает глубину повреждения.
Обратитесь за медицинской помощью, если:
!появились пузыри, сильный отёк или интенсивная боль;
!обожжена большая часть тела, лицо, кисти, стопы или область половых органов;
!у ребёнка повысилась температура, появился озноб, тошнота или головокружение;
!ребёнок вялый, плохо пьёт или редко мочится;
!пузырь вскрылся, а кожа стала сильнее краснеть, отекать или появились выделения;
!боль и покраснение не уменьшаются или состояние ухудшается;
!ребёнок принимает препараты, повышающие чувствительность к солнцу;
!у родителя есть любые сомнения в тяжести ожога.
Особенно внимательно — к младенцам.
Ребёнка первого года жизни с солнечным ожогом желательно показать педиатру,
особенно если он младше 6 месяцев, ожог выраженный или появились общие симптомы.
При спутанности сознания, судорогах, нарушении дыхания или признаках теплового удара
вызывайте скорую помощь.
Как защитить ребёнка от солнечных ожогов
Солнцезащитный крем важен, но он не заменяет тень, одежду и разумное ограничение времени под прямыми лучами. Лучше использовать несколько способов защиты одновременно.
SPF
30+
30+
Крем широкого спектра для детей старше 6 месяцев
Выбирайте средство с защитой от UVA- и UVB-лучей, подходящее по возрасту. Наносите его заранее на все открытые участки и обновляйте не реже чем каждые два часа, а также после купания, активного потоотделения и вытирания полотенцем.
Ищите тень
Планируйте прогулки так, чтобы в часы активного солнца ребёнок находился под навесом, зонтом или в помещении.
Используйте одежду
Лёгкая плотная одежда, футболка для плавания, широкополая панама и очки с защитой от UVA и UVB уменьшают воздействие ультрафиолета.
Обновляйте защиту
Надпись «водостойкий» не означает, что крем остаётся на коже весь день. После воды и полотенца его нужно наносить повторно.
Защищайте кожу и в облачную погоду
Ориентируйтесь не только на температуру воздуха, но и на УФ-индекс в прогнозе погоды.
Младенцев держите вне прямого солнца
До 6 месяцев основная защита — тень, закрывающая лёгкая одежда и козырёк коляски с хорошей вентиляцией. Использование крема обсудите с педиатром.
Не забывайте «маленькие» зоны
Часто обгорают уши, нос, задняя поверхность шеи, плечи, кисти и верхняя часть стоп.
Крем не даёт разрешение гулять дольше
Солнцезащитное средство снижает воздействие ультрафиолета, но не блокирует его полностью. Его задача — дополнить тень и одежду, а не продлить пребывание ребёнка под прямыми лучами.
Солнечный ожог вызывает тревогу?
В детском медицинском центре «Альмед дети» ребёнка могут осмотреть педиатр или детский дерматолог. Врач оценит состояние кожи, исключит признаки обезвоживания и перегрева и подберёт уход с учётом возраста ребёнка.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
При резком ухудшении состояния ребёнка обращайтесь за экстренной медицинской помощью.
Медицинские источники
Всемирная организация здравоохранения —
ультрафиолетовое излучение и защита детей.
American Academy of Pediatrics —
лечение и профилактика солнечных ожогов у детей.
U.S. Food and Drug Administration —
правила использования солнцезащитных средств.
